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2016年8月26日 星期五

紅酒燴雙肋條 by STAUB 24cm (無油版)



今日要慶祝下, 所以要整返個重口味餸嘆下...
酒就唔飲得喇... 但食個用紅酒煮既餸就冇問題既~~ ~~
因為呢味餸實在係太重口味喇, 我重落左半茶匙雞粉..... 為左冇咁內疚 我就CUT 左油同鹽唔落

用左豬肋條同牛肋條整, 因為呢屋企有人唔食牛.....
但效果係一樣咁好食既....
個個食到lam lam 脷~~~~~

份量: 5-6人, 製作時間: 1.5小時

材料

豬肋條
1/2磅
牛肋條
1/2磅
蕃茄
2個
紅蘿蔔
1條
洋蔥
1個
蒜蓉
2湯匙
紅酒
500毫升
水
500毫升
雞粉
1/2茶匙
黑椒
1茶匙
月桂葉
2片
混合香草
1湯匙


做法
1.          肉類解凍, 滴乾血水. 凍鍋落肉類以大火煎至表面金黃
2.          蕃茄, 紅蘿蔔, 洋蔥, 洗乾淨, 切件
3.          將肉類夾起 (我自己放係煲蓋, 咁一陣D肉汁都唔會晒左可以倒返入煲到)
4.          用返同一個鍋放蔬菜類快炒至洋蔥有焦糖化出現, 加返肉類同炒. 加蒜蓉, 雞粉, 黑椒, 月桂葉, 混合香草, 拌勻
5.          加紅酒, 水, 大火煮15分鐘, 熄火焗15分鐘 重覆但轉中火煮15分鐘, 熄火焗15分鐘就食得喇





2016年3月19日 星期六

中式老火湯系列 - 南瓜栗子湯 by STAUB 24CM




南瓜栗子都係冬天既食材, 但依家天氣反常, 到依家都重好似冬天咁…


本身呢個湯煲雞就最好飲, 不過驚會燥所以改用豬骨去煲.
最近我發現街市豬肉檔收工個陣會將一條條骨拎出黎平賣, $24斤…
呢D骨冇晒肉又少肥, 岩晒呢黎煲湯, 湯入面多左份肉香但少左份肥油!
同個西洋菜湯一樣, 呢個湯都冇加鹽就飲得! 健康呀呢!

除此之外, 呢個湯用攪拌機打爛再加奶就變成西式既南瓜栗子濃湯, 用黎沾麵包或者撈意粉都好好呼呀~~~~

份量: 3-4人, 製作時間: 2小時

材料
南瓜
1/2斤
栗子
20粒
豬骨
2條





做法
1.          豬骨先出水, 凍水落豬骨, 直至水滾, 清水洗乾淨豬骨備用
2.          南瓜, 栗子去皮, 南瓜切件備用.
3.          煲滾水, 加所有材料煲1.5小時

PS
1.      怕豬骨油可改用瘦肉或豬
2.      湯煲完用攪拌機打爛再加奶就變成西式既南瓜栗子濃湯!



2016年3月10日 星期四

中式老火湯系列 - 西洋菜陳腎湯 by STAUB 24CM



西洋菜當造, 有朋友種左D西洋菜送俾我, 好耐都冇煲過西洋菜湯喇…


加埋羅漢果, 鹽都唔使加,甜到漏

份量: 3-4人, 製作時間: 2小時

材料
西洋菜
1斤
陳腎
2粒
羅漢果
1個
蜜棗
1粒
南北杏
適量
豬骨
2條








做法
1.          豬骨先出水, 凍水落豬骨, 直至水滾, 清水洗乾淨豬骨備用
2.          西洋菜要先沖水, 再浸20-30分鐘
3.          陳腎, 羅漢果, 蜜棗, 南北杏用水略沖
4.          凍水落陳腎, 羅漢果, 蜜棗, 南北杏開中火至水滾, 之後加豬骨同西洋菜大火煲滾再收小火煲1小時.

PS
1.      傳統上陳腎, 羅漢果, 蜜棗, 南北杏呢類藥材野都要浸下先煲既, 有D人會話浸左D污糟野啦,有D就話要浸軟身到煲個陣先出到味, 但我就懶, 沖下水, 冇咩沙我都會係凍水個陣落埋去, 等佢慢慢出味.
2.      西洋菜洗個陣最好用落D鹽去浸