2016年8月26日 星期五

紅酒燴雙肋條 by STAUB 24cm (無油版)



今日要慶祝下, 所以要整返個重口味餸嘆下...
酒就唔飲得喇... 但食個用紅酒煮既餸就冇問題既~~ ~~
因為呢味餸實在係太重口味喇, 我重落左半茶匙雞粉..... 為左冇咁內疚 我就CUT 左油同鹽唔落

用左豬肋條同牛肋條整, 因為呢屋企有人唔食牛.....
但效果係一樣咁好食既....
個個食到lam lam ~~~~~

份量: 5-6, 製作時間: 1.5小時

材料

豬肋
1/2
牛肋
1/2
2
紅蘿
1
1
2湯匙
500毫升
500毫升
1/2茶匙
1茶匙
月桂
2
混合香
1湯匙


做法
1.          肉類解凍, 滴乾血水. 凍鍋落肉類以大火煎至表面金黃
2.          蕃茄, 紅蘿蔔, 洋蔥, 洗乾淨,
3.          將肉類夾起 (我自己放係煲蓋, 咁一陣D肉汁都唔會晒左可以倒返入煲到)
4.          用返同一個鍋放蔬菜類快炒至洋蔥有焦糖化出現, 加返肉類同炒. 加蒜蓉, 雞粉, 黑椒, 月桂葉, 混合香草, 拌勻
5.          加紅酒, , 大火煮15分鐘, 熄火焗15分鐘 重覆但轉中火煮15分鐘, 熄火焗15分鐘就食得





南瓜栗子素湯



之前都分享左個南瓜栗子湯, 個時用豬肉煲...
今次唔用肉, 改用堅果變成素湯....
一樣咁清甜好味呀!!!!

素湯除左健康D... 重慳好多錢WOOOO.... 呢個湯5個人份量, $30都唔使呀... D 試下啦!!!

份量: 5-6, 製作時間: 2-3小時

材料

1
栗子
1/2
混合堅果
(腰果, 杏仁, 合桃, 南北)
1/3
2


做法
1.          南瓜, 栗子去皮, 洗乾淨 (如果有信心南瓜冇咩農藥殘留, 建議連皮煲, 因為D 皮都有好多養份嫁!)
2.          煲滾水, 放所有材料大火煲滾再轉中火煲2.5 - 3小時. 最後調味.

PS
1.      有肉版南瓜栗子湯 : http://puiccheng.blogspot.hk/2016/03/by-staub-24cm.html

2016年8月21日 星期日

泡菜煎餅



好耐冇食香口野趁忙住睇奧運要放縱下
呢個份量會比較淡口, 因為我唔食得太辣, 所以如果你係食得辣既就可以落多D 泡菜喇!!!!

份量: 1-2, 製作時間: 30分鐘

材料

泡菜
20
20
韮菜
10
小柱
6
1
1
1
麵粉
1/2
1


做法
1.          椰菜, 韮菜 洗淨 切段. 泡菜切碎, 混合椰菜,
2.          小柱貝降凍, 切粒, 同蔬菜, 雞蛋混合, 加糖, 麻油, 芝麻拌
3.          將麵粉加到已拌勻的蔬果中, 最後加水, 拌成麵糊. 麵糊需要半液體狀為
4.          用中火煎香麵糊成香脆薄

PS
1.      除柱貝, 可加蝦仁, 魷魚成泡菜海鮮煎

2016年7月20日 星期三

昆布蛋花湯



天氣熱, 飲返D 清熱解毒既湯就最岩...
怕太涼? 可以加片

份量: 4, 製作時間: 15分鐘

材料

1
3
1
1
 
做法
1.          先將昆布沖洗乾淨. 煲滾水, 放昆布同薑片煮到軟身
2.          蛋發打成蛋漿. 將湯熄火後, 慢慢加入蛋漿. 最後用鹽調

PS
1.      可加肉片, 成昆布肉片