2016年8月26日 星期五

紅酒燴雙肋條 by STAUB 24cm (無油版)



今日要慶祝下, 所以要整返個重口味餸嘆下...
酒就唔飲得喇... 但食個用紅酒煮既餸就冇問題既~~ ~~
因為呢味餸實在係太重口味喇, 我重落左半茶匙雞粉..... 為左冇咁內疚 我就CUT 左油同鹽唔落

用左豬肋條同牛肋條整, 因為呢屋企有人唔食牛.....
但效果係一樣咁好食既....
個個食到lam lam 脷~~~~~

份量: 5-6人, 製作時間: 1.5小時

材料

豬肋條
1/2磅
牛肋條
1/2磅
蕃茄
2個
紅蘿蔔
1條
洋蔥
1個
蒜蓉
2湯匙
紅酒
500毫升
水
500毫升
雞粉
1/2茶匙
黑椒
1茶匙
月桂葉
2片
混合香草
1湯匙


做法
1.          肉類解凍, 滴乾血水. 凍鍋落肉類以大火煎至表面金黃
2.          蕃茄, 紅蘿蔔, 洋蔥, 洗乾淨, 切件
3.          將肉類夾起 (我自己放係煲蓋, 咁一陣D肉汁都唔會晒左可以倒返入煲到)
4.          用返同一個鍋放蔬菜類快炒至洋蔥有焦糖化出現, 加返肉類同炒. 加蒜蓉, 雞粉, 黑椒, 月桂葉, 混合香草, 拌勻
5.          加紅酒, 水, 大火煮15分鐘, 熄火焗15分鐘 重覆但轉中火煮15分鐘, 熄火焗15分鐘就食得喇





南瓜栗子素湯



之前都分享左個南瓜栗子湯, 個時用豬肉煲...
今次唔用肉, 改用堅果變成素湯....
一樣咁清甜好味呀!!!!

素湯除左健康D... 重慳好多錢WOOOO.... 呢個湯5個人份量, $30都唔使呀... 快D 試下啦!!!

份量: 5-6人, 製作時間: 2-3小時

材料

南瓜
1斤
栗子
1/2磅
混合堅果
(腰果, 杏仁, 合桃, 南北杏)
1/3杯
水
2公升
鹽
適量


做法
1.          南瓜, 栗子去皮, 洗乾淨 (如果有信心南瓜冇咩農藥殘留, 建議連皮煲, 因為D 皮都有好多養份嫁!)
2.          煲滾水, 放所有材料大火煲滾再轉中火煲2.5 - 3小時. 最後調味.

PS
1.      有肉版南瓜栗子湯 : http://puiccheng.blogspot.hk/2016/03/by-staub-24cm.html

2016年8月21日 星期日

泡菜煎餅



好耐冇食香口野… 趁忙住睇奧運要放縱下…
呢個份量會比較淡口, 因為我唔食得太辣, 所以如果你係食得辣既就可以落多D 泡菜喇!!!!

份量: 1-2人, 製作時間: 30分鐘

材料

泡菜
20克
椰菜
20克
韮菜
10克
小柱貝
6粒
糖
1茶匙
麻油
1湯匙
芝麻
1湯匙
麵粉
1/2杯
水
適量
雞蛋
1隻
油
適量


做法
1.          椰菜, 韮菜 洗淨 切段. 泡菜切碎, 混合椰菜, 韮菜
2.          小柱貝降凍, 切粒, 同蔬菜, 雞蛋混合, 加糖, 麻油, 芝麻拌勻
3.          將麵粉加到已拌勻的蔬果中, 最後加水, 拌成麵糊. 麵糊需要半液體狀為佳
4.          用中火煎香麵糊成香脆薄餅

PS
1.      除柱貝, 可加蝦仁, 魷魚成泡菜海鮮煎餅