C.....房菜
我愛吃愛煮愛分享~~~~ 用網路同大家分享我既煮食日誌!!!! 務用最簡單材料 簡單方法 最短時間 做出最美味既家常菜!!!!
2016年7月18日 星期一
木瓜雪耳糖水
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朋友黎探我 … 買左一大個西瓜 , 木瓜同露筍 … 西瓜做飯後果 . 木瓜就用黎整左糖水 , 清潤一下 !!!! 份量 : 4 人 , 製作時間 : 1 小時 材料 夏威爾木瓜 1 個 ...
2016年7月5日 星期二
粟米海鮮意粉 (無油版)
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趁爸爸唔返黎食飯 ... 我地就可以偷下懶喇 !!! 煎塊 3 文魚扒 打個粟米蜆肉汁 , 就成為我地今晚既晚餐喇 ~~~~~ 份量 : 4 人 , 製作時間 : 1 小時 材料 三文魚 扒 1 塊 ...
2016年7月4日 星期一
大蔥三文魚煮豆腐
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三文魚有豐富 OMEGA 3 同蛋白質 , 重低膽固醇 ... 豆腐有勁多植物類蛋白質 ... 係好有益又好味既一個餸黎嫁 !!!! 份量 : 4 人 , 製作時間 : 30 分鐘 材料 豆腐 1 磚 ...
2016年7月3日 星期日
精力湯
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自從成為左癌症病人後 , 對於飲食方面都增加左少少既知識既 ... 精力湯其實係生食自然健康療法 主要將新鮮菜 , 生果 , 五穀同堅果打成汁 / 湯咁飲 ... 目 我飲左一個星期 , 食藥既副作用好似舒緩左 DD. 我唔知飲佢係咪真係對身體好左呀 ......
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